Νέο έτος, νέες συνήθειες! Τον Ιανουάριο του 2026 ξεκινήσαμε το πρόγραμμα αγωγής υγείας “Η φύση μας χαρίζει, το πιάτο μας γεμίζει.“, το οποίο θα διαρκέσει έως το τέλος του σχολικού έτους και θα πραγματοποιείται κάθε μήνα.
Times ThinΟι στόχοι του νέου αυτού προγράμματος είναι:
- Οι μαθητές να γνωρίσουν γιατί πρέπει να προτιμούν εποχιακά φρούτα και λαχανικά και ποια είναι αυτά ανά περίοδο του έτους.
- Οι μαθητές να διευρύνουν τις διατροφικές τους επιλογές, δοκιμάζοντας μέσα από ευχάριστες δραστηριότητες λιγότερο “δημοφιλή” τρόφιμα.
Γνωρίσαμε και δοκιμάσαμε μικρές ποσότητες από εποχιακά φρούτα και λαχανικά!
Τι δοκιμάσαμε; Μανταρίνι, πορτοκάλι, γκρέιπφρουτ, αβοκάντο, φινόκιο, σέσκουλο, μαϊντανό, άνηθο, παντζάρι, μαρούλι, πράσο, ρέβα, κουνουπίδι, μπρόκολο, σπανάκι, ραπανάκι, λάχανο, καρότο, ρόκα και σέλινο!
Μεταφέρουμε τις καλές συνήθειες και στο σπίτι μας. Ολοκληρώνοντας τη δραστηριότητα, κάθε παιδί δημιούργησε μία μικρή ταμπέλα/υπενθύμιση με τα προτεινόμενα εποχιακά είδη, για να την έχουμε τον μήνα Ιανουάριο επάνω στο ψυγείο της κουζίνας μας.
Ευχαριστούμε τους γονείς για την αποστολή των φωτογραφιών από το σπίτι τους! 🙂